Kan şekeri seviyesi, kandaki glikoz miktarının bir ölçüsüdür. İnsan kanı her zaman yaklaşık 4 gram glikoz içerir. Kan şekeri seviyesi, hastalık ve stres dahil olmak üzere bir dizi faktörden etkilenebilir. Uygun eylemi yapabilmeniz için kan şekeri seviyenizi izlemeniz çok önemlidir. Normal Kan Şekeri Seviyeleri Kan şekeri seviyeleri gün boyunca değişebilir, ancak bunlar mutlaka diyabet belirtisi değildir. Yediğiniz yiyecekler ve ne kadar egzersiz yaptığınız da…